Edukasipedia.id- Bagi kamu yang hobi jogging atau pun yang berkeinginan untuk jogging namun tidak ada partner yang membersamai. Tenang saja, hari ini sangat banyak kegiatan ataupun komunitas lari yang menyelenggarakan kegiatan jogging bersama hingga lomba maraton.
Tentu tidak ada salahnya kamu bergabung dengan komunitas lari yang ada di daerahmu.
Maraknya Komunitas Lari di Berbagai Daerah
Jika kamu sadar, kebiasaan lari ataupun jogging mulai banyak diminati akhir-akhir ini. Tentu jika kilas balik ke belakang kita akan menjumpai masa setelah pandemi Covid-19, dimana masyarakat mencoba gaya hidup sehat salah satunya dengan jogging.
Akibat banyaknya masyarakat yang tertarik dengan hobi ini, maka muncul beberapa komunitas lari di tiap daerah. Biasanya, komunitas ini menghimpun semua kalangan, baik itu pemula maupun mereka yang sudah berpengalaman.
Hobi lari terbilang cukup mudah dilakukan, selama menyiapkan segala sesuatunya dengan benar. Kamu hanya memerlukan sepatu lari saja, selebihnya bersifat opsional. Dan juga, jangan lupa kamu perlu menentukan lokasi tempatmu untuk jogging.
Dengan membiasakan jogging, selain bisa membuat tubuh bugar nampaknya kebiasaan jogging dengan porsi yang sesuai bisa membantu menyehatkan mental dan sosial. Dengan jogging kamu jadi tidak mudah stres, membantu menurunkan berat badan, dan menyehatkan fungsi jantung.
Merebaknya komunitas lari di berbagai daerah di Indonesia juga bisa disiasati berawal dari konten media sosial. Media sosial seperti Instagram, Facebook, dan Strava memainkan peran besar dalam mempopulerkan komunitas lari.
Orang-orang sering membagikan aktivitas mereka, seperti foto saat berlari, peta rute lari, atau pengalaman mengikuti event. Ini mendorong orang lain untuk ikut serta atau bahkan membentuk komunitas serupa di daerah mereka.
Bagi sebagian orang menganggap perilaku ini sebagai FOMO, namun bagi kamu yang memang ingin memperbaiki diri menjadi lebih baik, tidak perlu merasa risau. Sebab selama kebiasaan tersebut mempunyai nilai-nilai positif dan tidak mengganggu masyarakat, maka ikuti saja.
Manfaat yang Bisa Didapat Ketika Bergabung Komunitas
Pernah tidak sih kamu berolahraga namun sendirian, dan coba bandingkan ketika kamu berolahraga bersama temanmu, tentu berbeda bukan? Berolahraga bersama-sama selain meningkatkan interaksi sosial juga bisa memicu kita untuk tetap bersemangat, sehingga kita tidak mudah lelah.
Konsep berlari bersama menciptakan lingkungan yang menyenangkan dan saling mendukung. Semangat positif ini sangat diperlukan bagi orang yang ingin berolahraga tetapi sulit untuk memulai sendiri.
Ketika kamu tergabung dalam komunitas lari, kamu jadi bisa merasakan kebersamaan dalam berolahraga. Selain itu, kamu jadi semakin tahu mengenai informasi seputar dunia lari, baik itu tentang kesehatan, info lomba maraton, ataupun rekomendasi sepatu lari.
Jadi berminat bergabung bersama di komunitas lari di daerahmu?
Leave a comment